Coaching sommeil


Neuf

Qu'est-ce que c'est ?

Un programme de Coaching Sommeil personnalisé.
Grâce à notre programme unique, vous allez mieux comprendre votre sommeil et comment l'améliorer. Etape par étape, nous vous aidons à optimiser vos nuits avec des conseils spécifiques selon vos besoins.

Experts du sommeil, nous sommes là pour vous aider à mieux dormir !

Comment ça marche ?

  1. Démarrez votre Coaching Sommeil en souscrivant à notre formule
  2. Remplissez notre Diagnostic Sommeil
  3. Découvrez votre Profil de Dormeur
  4. Echangez directement avec notre équipe d'experts pour recevoir des conseils personnalisés

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89,90 € TTC

    Catégorie :

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solution sommeil - conditions de vente - pillowknights solutions pour mieux dormir

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Avec nous, vous allez apprendre à mieux dormir

coaching sommeil en ligne par telephone.jpg

Saviez-vous qu’un sommeil de bonne qualité peut booster votre quotidien ? En effet,  le sommeil est l’un des 3 piliers de la santé (avec l’alimentation et l’activité sportive) et a de nombreux effets positifs sur vos journées: hausse de la productivité, amélioration des performances physiques, meilleure résistance aux maladies, accélération de l’activité cérébrale…

Bien dormir la nuit, c’est s’assurer d’être toujours plein d’énergie pendant la journée. Pourtant, c’est un sujet encore méconnu et beaucoup d’idées reçues circulent à son sujet. Notre équipe d’expert est là pour vous aider à mieux dormir grâce à un accompagnement personnalisé et individuel.

Répondez simplement à notre Diagnostic Sommeil grâce auquel nous allons pouvoir déterminer votre Profil de Dormeur. Ainsi, nous pouvons vous apporter des conseils spécifiques selon vos besoins au travers de 2 entretiens individuels (par téléphone ou Skype).

Avec notre équipe de Coachs Sommeil, vous allez mieux dormir !


Coaching sommeil = 1 Diagnostic Sommeil + 2 temps d’échange


Une question ?

N'hésitez pas à nous contacter ! Notre équipe pourra répondre à l'ensemble de vos questions. Vous pouvez également consulter l'ensemble des onglets de cette page afin de trouver plus d'informations.

Une question ? contactez-nous : 03.80.65.26.09

Quelques précisions :
  • Toutes les informations récoltées à travers notre processus de coaching restent confidentielles et ne seront jamais divulguées sans votre accord. 
  • Le diagnostic de sommeil ne constitue pas un avis médical sur votre sommeil. En cas de présomption de troubles du sommeil, ce rapport pourra cependant vous être utile pour dialoguer avec votre médecin et décider de l’opportunité d’une consultation en laboratoire du sommeil.

PillowKnights

Pour vous aider à mieux dormir, quels que soient vos problèmes de sommeil, PillowKnights sélectionne le meilleurs des solutions et les réunies dans ses Packs Produits. Les produits de chaque Pack sont sélectionnés avec soins pour lutter efficacement et de manière complémentaire contre vos problèmes de sommeil. Simple et efficace, cette solution vous permet de profiter du meilleur des solutions sommeil, adaptées à vos problèmes, dans un seul et même pack. 

Le coaching sommeil - Comment ça marche ?

coaching sommeil - démarrez  1. Démarrez votre Coaching Sommeil 

La formule que nous vous proposons pour démarrer avec notre programme de Coaching Sommeil se compose d’une analyse individuelle de votre sommeil et de 2 temps d’échanges. Ces séances de 20 minutes peuvent s’effectuer soit par téléphone soit par Skype, suivant vos préférences. Elles ont pour but de vous donner des conseils personnalisés pour améliorer votre sommeil.



coaching sommeil - remplissez votre profil
2. Remplissez votre Diagnostic Sommeil

Après avoir souscrit à notre programme de Coaching Sommeil, nous vous invitons à remplir le Diagnostic Sommeil afin de mieux connaitre vos habitudes de sommeil. Cet outil validé scientifiquement se présente sous la forme d’un questionnaire composé de 40 questions . Il résulte du savant mélange de plusieurs tests médicaux et de notre expertise sommeil. Comptez entre 5 et 10 minutes pour le remplir intégralement.



coaching sommeil - découvrez votre profil de dormeur 3. Découvrez votre Profil de Dormeur

Vous recevez ensuite un mail contenant un document au format .pdf présentant différentes informations sur vos habitudes de sommeil. Ce document vous est personnel et nécessite une analyse de la part de notre équipe. Ces informations permettent notamment de déterminer votre chronotype, votre temps moyen d’endormissement, votre durée moyenne de sommeil, etc.

coaching sommeil - rprise de rendez-vous 4. Prenez rendez-vous avec votre Coach Sommeil

Une fois vos résultats du Diagnostic Sommeil reçus, vous serez invités à prendre un rendez-vous avec l’un de nos Coach Sommeil pour un premier entretien. Vous pourrez fixer un créneau horaire selon les disponibilités afin d’ échanger avec votre coach par téléphone ou par Skype. Le premier entretien dure une vingtaine de minutes. Il est basé sur votre Profil de Dormeur et vise à vous apporter des explications sur votre sommeil afin de vous aider à mieux comprendre quelles sont vos mauvaises habitudes.
A l’issue de l’entretien, votre Coach Sommeil vous apporte ses premières recommandations et conseils. Vous aurez ensuite la possibilité de fixer un rendez-vous pour un second entretien afin de suivre votre progrès.

Pourquoi utiliser un coaching sommeil

Prendre soin de son sommeil ce n'est pas toujours évident : manque de motivation, de temps, de méthodes, d’informations le plus souvent… On voudrait tous dormir plus efficacement, mais personne ne sait comment s’y prendre. Heureusement, notre équipe de coachs sommeil est experte dans le domaine et est là pour vous aider. En dressant votre Profil de Dormeur, le Diagnostic Sommeil aide notre équipe de coachs sommeil à établir un programme adapté en fonction de votre type de sommeil. Tels des coachs sportifs, nous allons faire de vous de véritables athlètes du sommeil et de la récupération !

LE SOMMEIL, UN ÉLÉMENT ESSENTIEL AU QUOTIDIEN

Besoin de retrouver la forme ? Envie d’être plus productif au travail ? Désir d’être plus performant et de vous dépasser dans vos activités physiques ? Ou tout simplement envie d’être plus heureux et de bonne humeur ? Tout cela passe par un sommeil de meilleure qualité ! En effet, une journée productive commence par une bonne nuit de sommeil!

NOUS SOMMES DES EXPERTS DU SOMMEIL

Notre projet de coaching sommeil n’a pas commencé avec PillowKnights.com. En effet, depuis 2012, notre équipe intervient en entreprise auprès de professionnels de tous milieux. Notre but ? Sensibiliser les travailleurs à l’importance du sommeil dans le but d’améliorer la performance au travail, de limiter l’accidentologie et d’améliorer la qualité de vie au bureau. Après 4 années et plus de 40 missions à notre actif, nous mettons aujourd’hui notre expertise sommeil au service de tous les dormeurs ! Pour en savoir plus consultez notre page qui sommes-nous ?

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Un programme de Coaching Sommeil personnalisé.
Grâce à notre programme unique, vous allez mieux comprendre votre sommeil et comment l'améliorer. Etape par étape, nous vous aidons à optimiser vos nuits avec des conseils spécifiques selon vos besoins.

Experts du sommeil, nous sommes là pour vous aider à mieux dormir !

Comment ça marche ?

  1. Démarrez votre Coaching Sommeil en souscrivant à notre formule
  2. Remplissez notre Diagnostic Sommeil
  3. Découvrez votre Profil de Dormeur
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